—Bertolt Brecht Un ladrón es alguien que quita algo que ya es tuyo. En el caso de la felicidad, los ladrones son patrones de pensamiento y filtros internos a través de los cuales vemos el mundo de una manera distorsionada. Confunden nuestra visión de lo que es verdadero y natural. Los cinco ladrones son el […]
It’s surprising how easy it is to lose sight of the important things in life. Busy schedules and regular routines have a tendency to put the brain on autopilot. When things aren’t going quite the way you’d like them to, it’s often because you’ve lost focus on what really matters. But focusing on life’s […]
You are not stuck. Or at least, not as stuck as you might feel. The truth is you’ve got a lot more opportunities to refresh and reinvent yourself than you might know. In today’s YouEconomy, the chance to start over or just start something new is in the palm of your hand. From apps to […]
La inteligencia emocional es la capacidad de identificar y gestionar tus emociones, así como la capacidad de reconocer e influir en las emociones de los demás. También se define como el equilibrio entre las partes emocionales y racionales de tu cerebro. Durante muchos años la Inteligencia Emocional ha demostrado ser un motor en el desarrollo […]
There has been so much written about setting goals. If you Google “goal-setting,” you’ll be presented with 372 million results. (In contrast, if you search for “laziness,” you’ll only get 24.9 million results.) Many great minds have examined this topic, so why are we still struggling so much with how to do this effectively? It’s […]
Por Razones Psicológicas, Para El Ser Humano El Principio De Un Año Es Momento De Muchos Cambios. Despedir el año se ha vuelto mucho más que solo una festividad que da clausura a un ciclo de días y experiencias del pasado. Es para muchos el comienzo de nuevos retos, la oportunidad de comenzar a cumplir […]
Había una vez, algún lugar que podría ser cualquier lugar, y en un tiempo que podría ser cualquier tiempo, un hermoso jardín, con manzanos, naranjos, perales y bellísimos rosales, todos ellos felices y satisfechos. Todo era alegría en el jardín, excepto por un árbol profundamente triste. El pobre tenía un problema: “No sabía quién era.” […]
Accountability means being accountable to ourselves first—and that requires a special kind of commitment. There are certain elements of mindfulness and presence that make the kind of commitment I am talking about possible. We can think of this in terms of what I call choice points. All day long, you and I make choices. What […]
—Deepak Chopra Cuando trabajamos o luchamos para conseguir una meta y tener éxito en lo que hacemos, la autodisciplina a menudo aparece como algo absolutamente necesario, pero ¿Cómo te sientes con respecto a esto? Antes de entrar en profundidad en este tema, vamos a aclarar primero: ¿QUÉ ES DISCIPLINA? La disciplina es la capacidad de […]
Consider what life would be if we only did what we know, what we were already good at or what we currently liked. We would never grow. It’s no wonder babies cry when they are pushed from the safe and nurturing confines of their mothers’ womb and into the brightly lit, cold confines of the […]
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